一份流出的中国石油员工“体重管理承诺书”显示，员工签署的承诺书中对于体重管理、运动计划、健康习惯以及目标等，均做了明确要求。
例如，在饮食管理上，明确控制三餐饮食（推荐使用 APP:薄荷健康）确保热量缺口为500-750大卡;每餐包含1拳蛋白质(鸡蛋、鸡胸肉等)、1拳粗粮(燕麦、红薯等)、2拳蔬菜(绿叶菜为主);戒断含糖饮料、油炸食品，每日盐摄入量≤5克(约1啤酒瓶盖)
在运动计划上，要求每周执行有氧运动:3次x40分钟(快走/骑行/游泳)，心率维持在(220-年龄)x(60%-70%);力量训练:1次x20分钟(深蹲/俯卧撑/哑铃)，每组8-12次，间隔休息≤1分钟。
目前，已有多位中国石油员工及相关家属人员对《能见派》确认了此事。有员工表示，“公司倡导合理体重，要求减肥并报数据。”另有家人在中石油的人员透露，“对于身体质量指数（BMI）超标的人员，公司还有减肥比赛，减掉的占比多的有奖励，BMI不达标的人则无奖励。”（文猛）
责任编辑：刘万里 SF014
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本报记者 岸惠子 【编辑:花永 】
