从青春开始的“健康倒计时”？早戒烟，早获益！| 科普时间
一支小小的烟，可能对大家的健康造成严重的威胁，尤其对青少年而言，过早沾染烟瘾，为未来埋下重重隐患。值得庆幸的是，无论何时开启戒烟进程，都意味着生命将迈向健康的全新起点。
早吸烟，高风险：青春不该背负的“健康债”
对于正处于生长发育黄金期的青少年，吸烟的危害更大：
· 呼吸系统“健康透支”：青少年的肺部尚未发育成熟，烟草中的焦油、多环芳烃等有害物质，会直接损伤呼吸道黏膜，降低肺部的防御能力。长期吸烟，不仅会频繁引发咳嗽、咳痰，还会使肺功能受损，让原本健康的肺每况愈下。
· 心血管系统“危机四伏”：青少年的心血管系统还在发育，长期受烟草侵蚀，未来患冠心病、心肌梗死等疾病的概率大幅上升。
· 大脑发育“悄然受损”：尼古丁可能会干扰大脑正常发育，影响注意力、记忆力和学习能力。有研究发现，吸烟的青少年，更容易出现学习障碍、焦虑、抑郁等问题。
早戒烟，早获益：任何时候都能拥抱健康
吸烟严重危害身体健康，戒烟是健康生活的第一步。
· 短期可见的改变：戒烟20分钟后，心率和血压就会逐渐恢复正常；12小时后，血液中一氧《fun88线上官方网址》化碳的含量下降至正常水平。
· 长期显著的健康提升：戒烟1年后，冠心病风险降低约50%；戒烟5年后，中风的风险降低至与不吸烟者相近；戒烟10年后，患肺癌的风险降低至吸烟者的一半左右。
· 任何年龄，戒烟都不晚：无论是刚刚开始吸烟的青少年，还是烟龄几十年的“老烟枪”，只要下定决心戒烟，就能从中获益。
吸烟不是成熟的标志，更不是排解压力的良方，它带来的只有健康透支和身体的病痛。而戒烟，永远是最明智的选择。通过“中国戒烟平台”微信小程序获取专业戒烟帮助，能有效提升戒烟成功率。
如果你还没有吸烟，请拒绝第一支烟；如果你已经开始吸烟，别犹豫，立刻行动起来去尝试戒烟！你的身体，比你想象中更渴望健康的拥抱。
与此同时，中通也在SEC文件中夸大了其净利润和净利率。 ♉例如，2021年，SAIC合并净利润为38.7亿人民币，但中 ⛵通在其SEC披露中报告净利润为47.0亿人民币，比SAIC数 ❍据高出21.6%。fun88线上官方网址
报告指出，“依法保护民营企业产权和企业家 ♓权益，鼓励支持民营 ♍经济和民营企业发展壮大，支持中小微企业和个体工商户发展，构建 ⛔亲清政商关系，为各类所有制企业创造公平竞争、竞相发展的环境，用真招实策提振市场预期和信心”。fun88线上官方网址
本报记者 曾志伟 【编辑:冯骥才 】
