中新网南昌5月21日电 (记者 吴鹏泉)5月21日是小满节气。小满节气如何养生保健与疾病防治？江西省卫健委当天举行新闻发布会，组织医学专家作出专业解答。
如何“祛湿健脾”？
在中国南方，小满节气意味着进入了大幅降水的雨季。雨量增多，天气闷热潮湿，人容易感到头身困重、胸膈满闷、情志不舒。
内服方面，可选择用食疗和茶饮的方法。常用的有“三汤两粥一茶饮”，“三汤”分别是山药排骨汤、苦瓜排骨汤、冬瓜薏米海带汤；“两粥”是薏苡仁粥、扁豆小米粥；“一茶饮”是香薷饮。
外治方面，可用穴位按摩、刮痧疗法，有条件的人还可以采用艾灸来调理。其中穴位按摩，日常可以重点按摩足三里、丰隆、阴陵泉、三阴交等穴位，每次选2个至3个穴位，每个穴位按压3分钟至5分钟，以局部酸胀为度；也可以在背部、小腿内侧进行刮痧，促进排湿。
焦琳说，适度的运动发汗颇为关键，中医认为“动以养形”，适度运动可以发汗祛湿，调畅气机。
如何预防和治疗湿疹？
天气潮湿闷热，身体《足球比赛软件哪个好》出汗较多，易诱发湿疹，出现皮肤瘙痒等症状。
南昌大学第一附属医院主任医师金国强介绍，湿疹是由多种内外因素引起的一种具有渗出倾向的炎症性皮肤病。一旦得了湿疹，首先要做好皮肤保湿，修复皮肤屏障，这一点很关键，而且需要贯穿湿疹治疗的整个过程。
金国强说，可每天使用无刺激的保湿霜，在保湿修复的同时要结合药物治疗。常用的外用药物包括糖皮质激素，可以根据湿疹部位和严重程度选择不同强度药膏。
谈及湿疹预防，金国强称，对于某些接触性湿疹，要避免再次接触可疑致敏因素。平时注意保持室内环境湿度，尽量避免或减少接触尘螨、花粉等容易致敏的东西。穿宽松纯棉衣物或速干内衣，避免羊毛、化纤材质衣服摩擦刺激皮肤。
如何预防孩子生病？
正值春夏交替，气温忽高忽低，病毒活跃，儿童抵抗力弱身体敏感，容易生病。
重庆医科大学附属儿童医院江西医院主任医师朱庆雄说，气温不稳定，容易引起感冒、水痘、腮腺炎等呼吸道传染病。家长或看护人在疾病流行期间少带孩子去人员密集场所，防止交叉感染。这个季节也是手足口病、肠炎等肠道感染性疾病的高发季，家长应重点关注孩子的手卫生，不吃生冷食物，注意餐具清洁消毒。
在做好村内环境整治的同时，村“两委”班子积 ➣极拓展思路 ❡，发展壮大村集体经济 ♎。村党支部与沈阳雷奥现代农业科 ☻技开发有限公司对接，利用上级财政扶持资金 ✨，与村内的建设用地承 ♓包户合作建设厂房，建成的厂房由村党支部协调，出租供公司使用， ♐村集体获得保底分红12万元，42名村民在家门口找到了工作，初 ➢步形成了“村集体股份经济合作社+企业+农户”模式。随后，为进 ♏一步巩固深化这一模式 ⏰，经过“四议一审两公开”，村党支部决定带 ❎领村民创办“大洋河富民合作社” ⛪，组织村民以投资入股 ♌，足球比赛软件哪个好至此村民 ⛅都成了“小股东”。2022年6月，村党组织举办了富民合作社首 ♎次股东分红大会，共计发放分红金额60万元 ⛷，覆盖120户家庭。 ♓受到分红大会的触动，越来越多的村民觉得这事靠谱，纷纷回家掏出 ♐现金变“股金”，喊着街坊邻居一起投资入股 ✍，齐头并进走上致富路 ♎。
青春筑梦新时代·资助伴我向未来
本报记者 沈前 【编辑:刘欢 】
